Sucos Desintoxicantes

Como segunda-feira é o dia nacional do início da dieta, nada como estreiar o blog com uma receita saudável e nutritiva para quem exagerou no fds (tipo eu).

Os sucos desintoxicantes são ricos em fibras, atuam na limpeza e desintoxicação de impurezas do organismo e de quebra ainda dão um pique extra!

Existem milhares de receitas com esta função mas como eu não gosto de sucos muito exóticos, vou postar o que costumo fazer, que além de desintoxicante é digestivo. Tá esperando o quê?!

Ingredientes:

-1 xícara (chá) de abacaxi em cubos

-1 cenoura descascada

-1 xícara (chá) de talos de erva doce

-1 copo de suco de limão e raspas da casca

Para bater bem os ingredientes o ideal é usar uma centrífuga,  mas se você não tiver não tem problema, é só cortar tudo e bater no liquidificador.

Outro suco que eu amo de paixão que também ajuda a desintoxicar e é a cara do verão é o de Melancia com Água de Coco, uma delícia:

Ingredientes:

3 xícaras de melancia cortada em pedaços grandes (sem sementes)
200ml de água de coco
6 folhas de hortelã
gelo

Bata no liquidificador todos os ingredientes. Sirva em seguida.

Evitem colocar açucar e adoçante.

Beijos e Boa Semana,

Dri